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I COLORI DA MANGIARE

verdura e frutta estivi
L’estate si sa è il periodo più rigoglioso di frutta e verdura. Ne vediamo di tutti i “colori”, e proprio in base a questi colori possiamo scoprire le proprietà nutritive ed i benefici sul nostro organismo.

La frutta e verdura sono alimenti di cui non possiamo fare a meno. Ricchi di acqua, vitamine e fibre, aiutano il nostro organismo a rinforzare le difese e a mantenerci in salute. Inutile dire quindi che è importante un consumo quotidiano di questi alimenti, che tengono lontano il rischio di obesità e altre patologie come il diabete, tumori e malattie cardiovascolari.

Bianco, rosso, verde, giallo e blu sono i principali colori di frutta e verdura, cinque diverse tonalità, tutte molto importanti per mantenersi in perfetta salute. Continua a leggere →

GIOCHIAMO IN SPIAGGIA

giochi-da-spiaggiaUno dei periodi dell’anno più desiderati da adulti e bambini è sicuramente l’estate, con le vacanze, il mare, il sole, la spiaggia. Per gli adulti significa spesso riposo, mentre per i bambini è voglia di giocare, ma per tutti è divertimento.

La regola numero uno per far divertire i bambini è quella di far passare loro più tempo possibile all’aperto: se avete organizzato una vacanza al mare questo è il momento giusto per sfruttare gli spazi aperti.

Come unire il tutto? Basta davvero poco per soddisfare chiunque.

Innanzitutto bisogna assicurarsi di avere a disposizione secchielli, palette, carta da giornale, bacinellle, biglie, racchettoni, palle, ecc… Continua a leggere →

CANTINE APERTE IN ABRUZZO

vino-italianoSabato 28 e domenica 29 maggio 2016 è attesa la 24° edizione di Cantine Aperte.

L’appuntamento più amato del Movimento Turismo del Vino, in programma in tutta Italia è atteso con impazienza dagli appassionati di vino.

Cantine Aperte è l’evento enoturistico più importante in Italia, e celebra il vino con degustazioni e visite alle vigne.

Oltre alla possibilità di assaggiare i vini e di acquistarli direttamente in azienda, è possibile entrare nelle cantine per scoprire i più intimi segreti della vinificazione.

Numerose sono le aziende abruzzesi vinicole che aderiscono all’evento e numerose sono lvarietà di vino prodotte nella regione.

Il Montepulciano d’Abruzzo Colline Teramane Docg, Rosso (anche Riserva). Ha un profumo etereo, intenso e al palato risulta asciutto, pieno, robusto, armonico e vellutato, con talvolta un sentore di legno. La gradazione alcolica minima è di 12,5 gradi. La produzione avviene in molti Comuni della Provincia di Teramo tra i quali Ancarano, Bellante, Campli, Civitella del Tronto, Colonnella, Controguerra, Corropoli, Giulianova, Montorio al Vomano, Mosciano Sant’Angelo, Nereto, Notaresco, Penna Sant’Andrea, Roseto degli Abruzzi, Sant’Egidio alla Vibrata, Sant’Omero, Silvi, Teramo, Torano Nuovo, Tortoreto e molti altri. Continua a leggere →

LA FISICA DEL GRAN SASSO

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Dal punto di vista scientifico, l’Abruzzo vanta il più grande centro di ricerca sotterraneo al mondo. Nel cuore del Gran Sasso infatti si trovano i laboratori dell’INFN (Istituto Nazionale di Fisica Nucleare), dove si studia la fisica delle particelle.

L’accesso ai laboratori avviene percorrendo l’autostrada A24 Roma –L’Aquila-Teramo, proprio all’interno del traforo del Gran Sasso.

Oltre a quelli sotterranei che sono la parte interna dei laboratori, vi sono quelli esterni presso Assergi (AQ) nei pressi dello svincolo autostradale.

I più grandi scienziati al mondo utilizzano tali l’istituto per le proprie ricerche e studi dell’astrofica e della fisica delle particelle.

Sono situati sotto la roccia per dei motivi specifici e utili: ridurre notevolmente il flusso dei raggi cosmici e rendere più semplice il rilevamento di particelle come il neutrino o la ricerca della materia oscura.

I Laboratori Nazionali del Gran Sasso organizzano spesso delle giornate in cui il semplice cittadino o gli studenti possono vedere e conoscere quanto viene studiato e come avviene la ricerca. Anche per i più piccoli.

In tal senso è stato organizzato, per il 29/05/2016, l’OPEN-DAY, in collaborazione con l’Associazione per l’Insegnamento della Fisica. Continua a leggere →

IL MARE: AMICO DELLA SALUTE E DELLA BELLEZZA

sfondo_mareIl mare fa bene alla salute per diverse ragioni. Questo è sicuro.

Di notevole importanza per la salute è l’esposizione al sole. i raggi solari infatti favoriscono nel nostro organismo la sintesi della vitamina D utile per fissare il calcio nelle ossa e per combattere l’osteoporosi, aiutano il nostro corpo a produrre l’ormone della crescita e contribuiscono alla salute dei capelli e della pelle negli adulti.

Fare i bagni nell’acqua salata è salutare poiché l’acqua del mare ha proprietà antibatteriche in virtù del fatto che in essa sono presenti alcuni minerali, come il sodio, lo zolfo e il rame. Inoltre l’acqua del mare è ottima per la circolazione sanguigna. Continua a leggere →