Il mare fa bene alla salute per diverse ragioni. Questo è sicuro.
Di notevole importanza per la salute è l’esposizione al sole. i raggi solari infatti favoriscono nel nostro organismo la sintesi della vitamina D utile per fissare il calcio nelle ossa e per combattere l’osteoporosi, aiutano il nostro corpo a produrre l’ormone della crescita e contribuiscono alla salute dei capelli e della pelle negli adulti.
Fare i bagni nell’acqua salata è salutare poiché l’acqua del mare ha proprietà antibatteriche in virtù del fatto che in essa sono presenti alcuni minerali, come il sodio, lo zolfo e il rame. Inoltre l’acqua del mare è ottima per la circolazione sanguigna. Continua a leggere