Quando prenoti un Hotel ad Alba Adriatica per le tue vacanze, scegli quello che fa la differenza….anche a colazione! Ci sono due correnti contrapposte riguardo alla colazione: c’è chi proprio la salta e chi invece la ritiene il pasto principe della giornata. Chi non considera la colazione un pasto importante, non ha mai provato la colazione dell’Hotel Sporting di Alba Adriatica!

Il primo pasto della giornata è fondamentale per il vostro organismo, per dare la giusta carica se siete in vacanza in un Hotel ad Alba Adriatica, il primo centro per turismo balneare in Abruzzo.

Tra i più bei ricordi delle vacanze per molti c’è la colazione. Dopo una nottata di allegria trovare ricche tavole imbandite, con sullo sfondo il mare, predispone ancora al divertimento, in spiaggia o sul fantastico lungomare, su cui si affacciamo molti dei migliori Hotel ad Alba Adriatica, per gli amanti del running e della bicicletta.

Non lasciatevi sfuggire le prelibatezze preparate dagli chef dell’Hotel Sporting e diamo una mano al nostro organismo, solleticando il palato. Spesso si salta la colazione perché non c’è tempo, si va di fretta, ma durante le vacanze il ritmo della giornata deve essere rilassato e la colazione può essere un momento di riappacificazione con noi stessi e il nostro corpo.

Le vacanza al mare sono bellissime, tanto sole e caldo. Ci si tuffa in acqua spesso facendo delle lunghe nuotate. Tutto questo determina una fisiologica perdita dei sali minerali. Occorre dunque affrontare la giornata con una colazione speciale, come quella dell’Hotel Sporting di Alba Adriatica.  La prima colazione, servita comodamente in veranda, in giardino, è ricca e variegata con cornetti serviti sempre caldi, omelette preparate direttamente dal nostro Chef e un ricco buffet: yogurt, cereali, frutta fresca, affettati, crostate, i tipici ciambelloni.

Vediamo, ora, nello specifico quali sono le caratteristiche dei cibi per la colazione e quali preferire proprio durante le vacanze al mare.

Il nostro organismo deve nutrirsi con una colazione ricca di frutta fresca o a pezzi nello yogurt, per dare il giusto apporto di sali minerali importantissimi quando fa molto caldo. Scegliete la frutta arancione come il melone, albicocche, pesche, mango o anche una verdura come le carote per dare alla vostra pelle un’abbronzatura dorata da far invidia.

Importante anche l’assunzione di proteine, che aiutano a stimolare la produzione di melanina e di conseguenza l’abbronzatura e a non incorrere a picchi glicemici. Presenti nelle bevande alla soia, nelle mandorle oppure nel latte o yogurt e nelle uova.

Di certo, è fondamentale idratare correttamente il nostro corpo con le bevande. Tè verde tiepido o fresco, caffè (poco e solo per chi non può farne proprio a meno), tisane al finocchio o rinfrescanti alla menta per sgonfiare.

E poi cereali, pane o dolci non troppo farciti che appesantirebbero eccessivamente l’organismo già messo alla prova dal caldo.

Ma se preferite il classico, cornetto e cappuccino, nel nostro Hotel ad Alba Adriatica siamo pronti ad accontentare ogni vostra richiesta.

Se, una volta in spiaggia, si desidera fare delle belle nuotate, in mare o nelle nostre piscine riscaldate, è opportuno assumere alimenti leggeri e facili da digerire. Occhio dunque alla qualità degli alimenti. Sarà possibile fare il bagno attendendo circa un’ora e mezza dopo colazione.

Se sei a dieta, non rinunciare proprio a tutto. Un piccolo assaggio ogni giorno diverso soddisferà il vostro palato e allieterà le vostre vacanze.

Ma soprattutto, se volete iniziare la giornata nel migliore dei modi, quando fate colazione fatelo con comodo, prendetevi il tempo necessario e anche di più. Siete in vacanza e per di più nel vostro hotel di Alba Adriatica preferito.

Fare colazione in vacanza al mare è una festa!